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なーお さんの日記  [ メールで投稿 ]

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10月
7 (日)
昨日の午後に台湾出張から帰国。今日、出張の合間の週末にしか出来ない、ジョギング主体のトレーニングを久しぶりにやりました。 ジョギング6.5キロ、最後は20mダッシュ4本、素振り少々。いつもと違ったのは、うちの長男も一緒に走ったこと。まあもし...
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