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なーおなーお さんの日記

 
2008
2月 17
(日)
17:42
[日記] 久々の6.5キロ走
本文

 新幹線の中から、NiftyのモバイルBB(2月一杯お試し期間で無料)で書き込みしています。 いやあ、willcomに比べれば10倍以上速くて良いんですが、何しろサービスエリアがまだ大都市圏だけ。 自宅や主な出張先でも入らないのでこのまま返すことになりそう。

 さて、昨日、おそらく3ヶ月ぶりに6.5キロ走をしました。 一生懸命に空気を吸って、足腰に負担がかからないように走ったおかげか、筋肉痛はあるものの膝や腰の痛みはありません。。  まあ出るのは明日以降かも知れませんが。(笑)

 たまには走らないと、昨年の努力がリセットされる・・

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コメント一覧

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なーおなーお  投稿日時 2008/2/17 21:23
ただいま、大腿筋のモーレツな筋肉痛に襲われております。 走ってから1日半でピークか。。
ワタヤン   投稿日時 2008/2/18 11:48
最近は筋肉痛になるような運動をしていない・・・(汗)
昔は毎日腕立て250回、腹筋100回を続けていた事もあるのになあ・・ 遠い過去の事です。(笑)
なーおなーお  投稿日時 2008/2/19 7:25
ワタヤンさん
遠い過去の話にしても、その回数はハンパじゃないですねー。
私は、またいつかフルマラソンを・・と夢見ています。


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